VodaŽivá.cz – přirozené zdraví – Čestvé šťávy / Fresh juice / Destilovaná voda / Zdravý životní styl / Živá strava / FAW Food / Hurom Juicer / Ange juicer / Odšťavňovače / Lis na olej Yoda / Sušička Deca+ NEREZ / Mixéry Ozen

Lidé, kteří pijí správné tekutiny - destilovanou vodu a šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny - ve správném množství, mají lepší krevní oběh. Je to velmi důležité pro dobré zdraví a dlouhý život.

Krevní oběh je zásadní pro transport živin, kyslíku a hormonů ke všem buňkám těla. Pokud krevní oběh funguje optimálně, všechny orgány, včetně mozku, jsou dobře zásobeny a mohou plnit své funkce na nejvyšší úrovni. To je velmi důležité pro dobré zdraví a dlouhý život.

Destilovaná voda a její vliv na duševní síly

Podle našeho názoru přispívá čistá voda ke zlepšení duševních sil a schopností mozku. Destilovaná voda, která neobsahuje žádné anorganické látky, umožňuje tělu snadněji se zbavovat toxinů, což pozitivně ovlivňuje celkovou kondici, včetně činnosti nervového systému. Mozek je z 70 % tvořen vodou, a proto je nezbytné dodržovat pravidelný pitný režim. Nedostatek vody způsobuje dehydrataci buněk, což může vést ke snížení koncentrace, zhoršení paměti a celkové duševní nepohody.

Jsme přesvědčeni, že proto můžeme lépe myslet. Když má tělo dostatek tekutin, buňky mozku jsou lépe hydratovány a mohou efektivněji komunikovat. Dehydratace mozku může vést k únavě, podrážděnosti a zhoršené schopnosti řešit problémy. Přiměřený příjem čisté vody pomáhá udržovat mozkové funkce a přispívá k duševní stabilitě.

Jak dehydratace ovlivňuje nervový systém

Člověk má 15 miliard mozkových buněk, které se skládají ze 70 % z vody. Pokud tělo nedostává dostatečné množství vody, může se dostavit stav, který bychom mohli nazvat „hladem po vodě“. Tento stav má přímý dopad na nervový systém. Nervové buňky potřebují dostatečné množství vody, aby mohly přenášet elektrické signály, které ovládají naše myšlení, pohyb i emoce.

Vysloveně nervózní člověk anebo takový, který je v důsledku svých starostí a problémů duševně zmatený, jednoduše zapomíná pít dostatečné množství vody nebo jiných tekutin. Nedostatek vody zvyšuje hladinu stresových hormonů, jako je kortizol, což dále prohlubuje nervozitu a zhoršuje zvládání každodenních situací.

Nezdravé náhražky vody: Alkohol, káva a jiné stimulanty

Místo toho konzumuje alkohol, čaj, kávu a colu. Tyto nápoje nejenže nenahrazují vodu, ale naopak přispívají k dehydrataci organismu. Kofein a alkohol působí jako diuretika, což znamená, že z těla odvádějí více vody, než kolik dodávají. Tento proces může vést k ještě větší ztrátě tekutin, což prohlubuje problémy s hydratací.

Tím však zhoršuje své stavy nervozity. Kombinace dehydratace a zvýšené hladiny stresových hormonů způsobuje nervovou nestabilitu, která se často projevuje podrážděností, úzkostí a problémy se spánkem. V jeho žaludku se zvyšuje tvorba kyselin, které nemohou být zředěny potravou nebo vodou. Dehydratace oslabuje trávicí procesy a zvyšuje riziko zažívacích potíží, jako jsou pálení žáhy, reflux nebo nadýmání.

Dopady dehydratace na zdraví žaludku a srdce

Ve vrcholném stádiu nervozity a deprese trpí takový člověk také přebytkem žaludečních kyselin, tlakem u srdce, nadýmáním a jinými obtížemi. Tyto symptomy jsou důsledkem nejen špatného pitného režimu, ale také nadměrné konzumace stimulačních látek, jako jsou cigarety nebo léky na uklidnění. Místo toho, aby tito lidé pili dostatečné množství vody, dopují se aspirinem, cigaretami a jinými stimulačními prostředky.

Tlak u srdce, často popisovaný jako pocit těžkosti nebo napětí v oblasti hrudníku, je jedním z projevů, které mohou souviset s dehydratací. Nedostatek vody snižuje objem krve, což zvyšuje srdeční frekvenci a klade na srdce větší nároky. Správná hydratace pomáhá udržovat krevní tlak v normálním rozmezí a podporuje správnou činnost srdce.

Význam vody pro nervový systém

Nervy potřebují dostatečné množství vody, aby mohly bezvadně a bez potíží fungovat. Voda zajišťuje správnou funkci neurotransmiterů, chemických látek, které přenášejí signály mezi nervovými buňkami. Nedostatek vody může narušit tuto komunikaci, což vede k poruchám nálady, problémům se soustředěním a snížené schopnosti rozhodování.

Můžeme se přesvědčit doslova o tom, že je možné trpět „hladem po vodě". Tento stav není pouze otázkou fyzické žízně, ale také psychického a emocionálního nepohodlí, které se projevuje nervozitou, podrážděností a celkovým stresem. Pravidelná hydratace je klíčem ke zdraví nervového systému a k udržení psychické rovnováhy.