12 osvědčených receptů proti otylosti
Snídaně nebo večeře
Recept číslo 1
Nastrouháme dvě jablíčka a smícháme se dvěma lžicemi pšeničných klíčků.
Zapijeme sklenici šťávy z petržele.
Recept číslo 2
Nastrouháme ředkvičku a okořeníme ji mořskou solí. 1 plátek knäckebrot, 1 šálek šípkového čaje.
Recept číslo 3
Nastrouháme 1 karotku, polovinu cibule, polovinu celeru, přimícháme estragonové koření, kopr nebo petrželku a zalijeme sklenicí šťávy z řeřišnice potoční,
Recept číslo 4
Nastrouháme jednu okurku, okořeníme ji cibulí a petrželkou, jeden knäckebrot, 1 sklenice mořské vody.
Recept číslo 5
Nastrouháme půl karotky a smícháme se dvěma lžícemi pšeničných klíčků a sklenicí jogurtu.
Recept číslo 6
Nastrouháme jeden celer, okořeníme cibulí a smícháme s rajčetem a ředkvičkou. Jeden knäckebrot, 1 sklenice šťávy z petržele.
Recept číslo 7
Nastrouháme jablko, přidáme banán a pár třešní. Ozdobíme pomerančovými a citrónovými plátky a zapijeme šťávou z ředkviček.
Recept číslo 8
Jemně nakrouháme tři rajčata a jeden celer, ozdobíme zeleným hlávkovým salátem a zapijeme sklenici šťávy z jablíček.
Recept číslo 9
Nastrouháme kousek dýně a okořeníme pikantně glutaminem nebo mořskou solí a přidáme zálivku ze zeleniny. Zapijeme šálkem šípkového čaje.
Recept číslo 10
Smícháme 3-4 lžíce pšeničných klíčků s pomerančovými nebo citrónovými plátky. Zapijeme sklenicí čaje z jahodového listí.
Recept číslo 11
Jedna sklenice jogurtu s mandlemi a ořechy, k tomu plod rakytníku. Půl sklenice šťávy z jablíček.
Recept číslo 12
Očištěný a nastrouhaný chřest ozdobený petrželkou a rajčaty. Sklenice šťávy z řebříčku.
Osvědčené bylinné čaje proti otylosti
- Řebříček, chaluha bublinatá, jmelí,
Polévková lžíce této směsi se svaří v šálku vody.
Denně ráno vypijeme šálek teplého nápoje.
- Konitrud lékařský, anýz, sladké dřevo, zemědým lékařský, kořen mydlice lékařské.
Jednu polévkovou lžíci této směsi uvaříme v šálku vody
a vždy ráno za tepla vypijeme.
Upozornění
Je pochopitelné, že při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající ať už ze správného, či nesprávného použití metod a receptů, které jsou prezentovány.