All posts by

Šťáva z mladého ječmene

Šťáva z mladého ječmene – přírodní elixír zdraví

Mladý ječmen je právem označován za superpotravinu, která přináší celou řadu zdravotních přínosů. Šťáva připravená z jeho jemných lístků je bohatým zdrojem důležitých živin, které podporují zdraví těla i mysli. Tento zelený nápoj přináší osvěžení a zároveň regeneraci na buněčné úrovni. Jaké konkrétní benefity mladý ječmen nabízí a jak správně připravit jeho šťávu?

Mladý ječmen je bohatý na vitaminy a minerály. Zvyšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak a udržuje cévy silné

Použijte jemné sítko.
Vkládejte špetky trávy do plnicího otvoru pomaloběžného odšťavovače Slow Juicer
Nepospíchejte, před vložením další špetky, dejte přístroji čas na dokonalé rozmělnění předchozí dávky
Pokud se přístroj zastaví, stiskněte několikrát krátce po sobě tlačítko REV - zpětný chod.
Přelijte šťávu přes jemné sítko

Mladý ječmen – zelená síla přírody

Lístky mladého ječmene jsou plné vitaminů, minerálů a antioxidantů. Obsahují vysoké množství chlorofylu, přírodního barviva, které pomáhá okysličovat krev, detoxikovat organismus a podporovat regeneraci buněk. Chlorofyl navíc přispívá k alkalizaci těla, což je důležité pro udržení acidobazické rovnováhy.

Další klíčovou složkou ječmene jsou enzymy, které pomáhají při trávení a zlepšují vstřebávání živin. Mladý ječmen je také bohatý na vitaminy skupiny B, které podporují funkci nervového systému, a vitamin C, který posiluje imunitu. Minerály jako hořčík, draslík a železo hrají klíčovou roli při udržování zdraví svalů, kostí a krve.

Proč pít šťávu z mladého ječmene?

Pravidelná konzumace šťávy z mladého ječmene přináší řadu výhod:

1. Podpora krevního oběhu
Mladý ječmen obsahuje látky, které podporují zdravý krevní oběh. Jeho konzumace přispívá ke snižování krevního tlaku a posiluje stěny cév, čímž pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním.

2. Detoxikace organismu
Chlorofyl a enzymy obsažené v mladém ječmeni podporují vylučování toxinů z těla. Tento proces přispívá ke zdravější pokožce, lepší funkci jater a zvýšení energie.

3. Zlepšení trávení
Přírodní enzymy pomáhají štěpit potravu a zlepšují vstřebávání živin. Šťáva z mladého ječmene tak přispívá k lepšímu trávení a prevenci zažívacích obtíží.

4. Posílení imunity
Vysoký obsah antioxidantů a vitaminů posiluje imunitní systém, což tělu pomáhá lépe odolávat infekcím a nemocem.

5. Podpora alkalizace těla
Moderní strava bývá často překyselující. Mladý ječmen pomáhá udržovat tělo v optimálním pH, což je klíčové pro prevenci zánětů a udržení zdraví.

Správná příprava šťávy

Použití pomaloběžného odšťavovače je ideálním způsobem, jak zachovat maximum živin. Při přípravě postupujte pomalu – vkládejte jemné špetky trávy do plnicího otvoru a dejte přístroji čas na důkladné zpracování každé dávky. Při práci s odšťavovačem platí, že méně je více; pečlivé dávkování zajistí hladký průběh a maximální výtěžnost šťávy.

Pokud se přístroj zastaví, použijte funkci zpětného chodu (REV), aby se uvolnil případný zablokovaný materiál. Připravenou šťávu doporučujeme přelít přes jemné sítko, čímž se odstraní vláknité zbytky a získáte čistý, jemný nápoj.

Jak šťávu konzumovat

Pro dosažení optimálních výsledků je vhodné pít šťávu z mladého ječmene na lačný žaludek, ideálně ráno. Jedna sklenice denně přináší dostatek živin, které podpoří zdraví a energii po celý den. Šťáva by měla být čerstvá – čím kratší dobu uplyne od přípravy k pití, tím více si zachová svých výživových hodnot.

Zajímavosti o mladém ječmeni

Mladý ječmen byl již ve starověkém Egyptě považován za elixír dlouhověkosti. Egypťané jej užívali k posílení vitality a jako symbol plodnosti. Moderní výzkumy potvrzují, že jeho pravidelná konzumace přispívá k dlouhodobému zdraví.

Zkuste zařadit šťávu z mladého ječmene do svého jídelníčku a pocítíte rozdíl. Tento přírodní nápoj je jednoduchou, ale velmi účinnou cestou ke zdravějšímu tělu.

Doporučené přístroje:

Angel Juicer 5500, 7500, 8500S NEREZ

Angel Juicer je synonymem pro nejvyšší kvalitu a výkon v oblasti odšťavňování. Tento pomaloběžný dvouhřídelový odšťavňovač ...

Happycall Axlerim Z – vysokorychlostní mixér

Mixér Axlerim Z přináší spojení výkonnosti, moderní technologie a spolehlivosti, což ho staví do čela špičkových ...

Hurom / Oscar NEO DA-1000 – šnekový horizontální odšťavňovač

Oscar DA-1000 je odšťavňovač, který si najde své místo v každé domácnosti, a to díky své ...

Hurom HZ, H-AA – luxusní odšťavňovače 3. gen

Hurom, lídr v oblasti odšťavňování, představuje modely HZ s nerezovým tělem a H-AA s plastovým tělem, ...

Mixér OmniBlend V – profesionální mixér

OmniBlend V je mixér, který spojuje výkon, univerzálnost a profesionální kvalitu. Navržen pro každodenní použití i ...

Oscar NEO DA-1200 – nejprodávanější šnekový horizontální odšťavovač

Oscar Neo DA-1200, v elegantní červené barvě, je multifunkční horizontální odšťavňovač od renomované korejské značky Hurom, ...

Sana 707 – luxusní šnekový horizontální odšťavovač

Odšťavňovač Sana 707 v elegantním provedení nabízí nejen špičkovou technologii šnekového odšťavňování, ale i širokou škálu ...

Sana 727 – špičkový odšťavňovač s vysokou výtěžností

Sana 727 Supreme je revoluční odšťavňovač, který kombinuje moderní technologie, špičkový výkon a elegantní design. Tento ...

Sana 828 – Luxusní odšťavňovač

Sana 828 je vertikální odšťavňovač, který představuje spojení luxusu, inovací a moderního designu. Tento odšťavňovač, vyvinutý ...

Sana Juicer 868 s velkým plnicím otvorem – špičkový odšťavňovač

Sana 868 je více než jen odšťavňovač. Nabízí univerzálnost, jednoduchost použití a schopnost připravit nejen čerstvé ...

Sana Juicer 878 s násypkou – špičkový odšťavňovač

Sana Juicer 878 je revoluční šnekový odšťavňovač, který přináší do domácí přípravy šťáv jedinečnou jednoduchost a ...

Sana Ultimate 929 – špičkový nerezový odšťavňovač

Sana 929 Ultimate přináší převratnou technologii, která mění domácí i profesionální odšťavování. Je prvním odšťavňovačem s ...

Recepty na ořechová mléka

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Recepty na zmrzliny

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Šťáva z řapíkatého celeru

Šťáva z řapíkatého celeru – přírodní podpora zdraví a vitality

Řapíkatý celer je právem označován za jeden z nejúčinnějších přírodních prostředků pro podporu zdraví. Tento nízkokalorický zázrak, bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály, přináší nejen osvěžení, ale také celou řadu zdravotních benefitů. Pravidelné zařazení celerové šťávy do jídelníčku může podpořit trávení, snížit hladinu cholesterolu a zpomalit proces stárnutí.

Řapíkatý celer má velké množství vlákniny, která podporuje trávení, stejně jako pomáhá snížit hladinu cholesterolu a jako prevence příznaků stárnutí.

Umyjte celer a nakrájejte jej na krátké kousky, aby se nemohla vláknina namotat na šneka nebo ucpat odšťavovací mechanismus.
Použijte jemné sítko.
Vkládejte kousky do plnicího otvoru pomaloběžného odšťavovače Slow Juicer
Pokud se přístroj zastaví, stiskněte tlačítko REV - zpětný chod.
Šťávu můžete ještě jednou prolít odšťavovačem Slow Juicer
Přelijte šťávu přes jemné sítko

Pro lepší chuť a příjemnou vůní můžete přidat pomeranč.

Proč zvolit řapíkatý celer?

Řapíkatý celer je unikátní svou nízkou energetickou hodnotou a vysokým obsahem vody. Je bohatý na vitaminy A, C a K a poskytuje minerály, jako je draslík, hořčík a vápník. Vláknina, kterou obsahuje, pomáhá zlepšovat funkci střev a snižuje riziko zažívacích potíží. Zdravotní přínosy celeru zahrnují:

Podporu trávení – Díky obsahu vlákniny stimuluje střevní pohyby a pomáhá při pravidelné detoxikaci organismu.
Snížení hladiny cholesterolu – Ftalidy, přírodní sloučeniny obsažené v celeru, podporují uvolnění cév a snižují hladinu LDL cholesterolu.
Ochranu před stárnutím – Antioxidanty, jako jsou flavonoidy a vitamin C, neutralizují volné radikály, které přispívají k buněčnému stárnutí.

Správná příprava šťávy z celeru

Příprava šťávy z řapíkatého celeru pomocí pomaloběžného odšťavovače je jednoduchá, ale vyžaduje dodržení několika kroků, aby byl výsledek co nejkvalitnější:

Pečlivé omytí celeru – Celer důkladně omyjte, abyste odstranili případné nečistoty nebo chemické postřiky.
Nakrájení na menší kousky – Krátké kousky celeru zamezí tomu, aby se vláknina namotala na šneka odšťavovače a způsobila jeho zastavení.
Pomalu odšťavujte – Vkládejte kousky celeru postupně a dejte přístroji dostatek času na zpracování. Pokud se odšťavovač zastaví, použijte tlačítko REV pro zpětný chod.
Prolití šťávy přes sítko – Pro získání jemné konzistence šťávy doporučujeme šťávu přecedit přes jemné sítko nebo ji případně ještě jednou projít odšťavovačem.

Jak vylepšit chuť šťávy?

Pro ty, kteří hledají jemnější chuť, lze do šťávy přidat trochu čerstvého pomeranče. Kromě zlepšení chuti pomeranč dodá šťávě extra dávku vitaminu C a přírodní sladkost, která vyváží jemnou hořkost celeru.

Zdravotní benefity šťávy z řapíkatého celeru

1. Podpora zdraví srdce
Ftalidy v celeru snižují krevní tlak tím, že uvolňují cévy a podporují lepší průtok krve. Obsah draslíku pomáhá regulovat srdeční rytmus a přispívá k prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

2. Detoxikace organismu
Šťáva z řapíkatého celeru podporuje funkci ledvin a pomáhá tělu vylučovat toxiny. Vysoký obsah vody v celeru navíc přispívá k hydrataci a lepšímu proplachování organismu.

3. Posílení imunity
Vitamin C a další antioxidanty posilují imunitní systém a chrání tělo před infekcemi. Pravidelné pití celerové šťávy může přispět ke zvýšení obranyschopnosti.

4. Podpora trávení
Vláknina obsažená v celeru zlepšuje pohyby střev a pomáhá při prevenci zácpy. Navíc enzymy v celeru usnadňují štěpení potravy a podporují lepší vstřebávání živin.

5. Prevence zánětů
Řapíkatý celer obsahuje přírodní protizánětlivé látky, které mohou pomoci zmírnit příznaky artritidy a dalších zánětlivých onemocnění.

6. Ochrana pokožky
Vysoký obsah antioxidantů podporuje zdravou a hydratovanou pokožku. Vitamin C navíc podporuje tvorbu kolagenu, což zlepšuje pevnost a pružnost kůže.

7. Pomoc při hubnutí
Nízký obsah kalorií a vysoký podíl vlákniny dělají z celerové šťávy ideální nápoj pro ty, kteří chtějí podpořit hubnutí. Pocit sytosti, který vláknina poskytuje, pomáhá regulovat chuť k jídlu.

Zajímavosti o řapíkatém celeru

Řapíkatý celer byl ve starověkém Římě považován za symbol síly a zdraví. Jeho listy se používaly jako ozdoba vítězů sportovních klání. Moderní věda potvrzuje, že tato zelenina je skutečně mocným nástrojem pro podporu zdraví.

Přidání šťávy z řapíkatého celeru do každodenního režimu přináší dlouhodobé přínosy, které podpoří vaši vitalitu i celkovou pohodu. Tento jednoduchý, ale výživný nápoj je přírodním krokem k lepšímu zdraví.