Karotková šťáva

Karotková šťáva – přírodní zdroj vitality a zdraví

Karotková šťáva je jedním z nejoblíbenějších zeleninových nápojů díky své sladké chuti a bohatému obsahu důležitých živin. Je plná beta-karotenu, který tělo přeměňuje na vitamín A, klíčovou látku pro zdraví zraku, pokožky a imunitního systému. Pravidelné pití karotkové šťávy přináší celou řadu zdravotních přínosů a je ideální volbou pro každého, kdo hledá přírodní cestu ke zlepšení svého zdraví.

Karotková šťáva

Mrkev je plná přírodního beta-karotenu - typ vitamínu A, který může zlepšit zrak a zabránit účinkům stárnutí.

Karotková šťáva

Jak připravit dokonalou karotkovou šťávu?

  1. Omytí mrkve
    Mrkev důkladně omyjte pod tekoucí vodou a odřízněte oba konce. Slupku neodstraňujte, protože obsahuje důležité živiny.
  2. Nakrájení na kousky
    Mrkev nakrájejte na kusy silné asi jako prst, což usnadní zpracování v odšťavovači.
  3. Odšťavení
    Kousky mrkve vkládejte pomalu do plnicího otvoru pomaloběžného odšťavovače. Pokud se přístroj zastaví, použijte tlačítko REV pro zpětný chod.
  4. Prolití přes sítko
    Pro získání jemné konzistence přelijte šťávu přes jemné sítko.
  5. Opakované odšťavení vlákniny
    Pro maximální výtěžnost můžete vlákninu znovu vložit do odšťavovače.
  6. Vylepšení chuti
    Pro sladší a jemnější chuť můžete do šťávy přidat čerstvé jablko. Jablko nejen zlepší chuť, ale také obohatí šťávu o další vitamíny a minerály.

.

Karotka – oranžový poklad přírody

Mrkev je ceněná nejen pro svou chuť, ale také pro vysoký obsah vitamínů a minerálů. Hlavní složkou je beta-karoten, který tělo využívá k tvorbě vitamínu A. Ten je nezbytný pro zdravý zrak, zejména noční vidění, a pomáhá chránit oči před degenerativními onemocněními.

Kromě vitamínu A obsahuje mrkev také vitamin C, který podporuje imunitní systém, a draslík, jenž reguluje krevní tlak. Mrkev je bohatá na antioxidanty, které neutralizují volné radikály a zpomalují proces stárnutí. Díky obsahu vlákniny pomáhá také zlepšovat trávení.

.

Zdravotní benefity karotkové šťávy

1. Zlepšení zdraví zraku
Beta-karoten v karotkové šťávě je klíčovou látkou pro udržení zdravého zraku. Pravidelná konzumace může pomoci předcházet problémům, jako je šeroslepost nebo makulární degenerace.

2. Podpora zdravé pokožky
Antioxidanty a vitamín A pomáhají regenerovat kožní buňky, chrání pokožku před poškozením slunečním zářením a zlepšují její pružnost. Karotková šťáva je také účinná při léčbě akné a dalších kožních problémů.

3. Posílení imunitního systému
Vysoký obsah vitamínu A a C podporuje tvorbu bílých krvinek, které hrají klíčovou roli při obraně těla před infekcemi.

4. Detoxikace jater
Karotková šťáva obsahuje přírodní enzymy, které podporují činnost jater a pomáhají při jejich detoxikaci.

5. Regulace krevního tlaku
Díky vysokému obsahu draslíku pomáhá karotková šťáva snižovat krevní tlak a podporuje zdraví srdce.

6. Prevence rakoviny
Antioxidanty v mrkvi, včetně beta-karotenu, chrání buňky před poškozením volnými radikály a snižují riziko vzniku některých druhů rakoviny.

7. Podpora trávení
Vláknina a enzymy v karotkové šťávě zlepšují činnost střev, pomáhají předcházet zácpě a podporují zdravou střevní mikroflóru.

.

Jak šťávu konzumovat?

Karotkovou šťávu je nejlepší pít čerstvou, ihned po přípravě, aby si zachovala maximum živin. Ideální je konzumace na lačný žaludek, což zajišťuje nejlepší vstřebávání vitamínů a minerálů. Pro dlouhodobé přínosy zařaďte karotkovou šťávu do svého denního režimu.

.

Zajímavosti o karotce

Mrkev pochází z Persie, kde byla původně pěstována pro své aromatické listy a semena. Oranžová varianta, jak ji známe dnes, byla vyšlechtěna v Nizozemsku v 17. století na počest nizozemské královské rodiny. Beta-karoten, který dodává mrkvi její typickou barvu, byl pojmenován právě podle ní.

Karotková šťáva je jednoduchý, chutný a výživný způsob, jak podpořit zdraví a energii. Tento oranžový elixír je dokonalou kombinací přirozené sladkosti a životně důležitých živin. Připravte si ji doma a dopřejte svému tělu přírodní dávku vitality!

Doporučené přístroje:

Angel Juicer 5500, 7500, 8500S NEREZ

Angel Juicer je synonymem pro nejvyšší kvalitu a výkon v oblasti odšťavňování. Tento pomaloběžný dvouhřídelový odšťavňovač ...

Happycall Axlerim Z – vysokorychlostní mixér

Mixér Axlerim Z přináší spojení výkonnosti, moderní technologie a spolehlivosti, což ho staví do čela špičkových ...

Hurom / Oscar NEO DA-1000 – šnekový horizontální odšťavňovač

Oscar DA-1000 je odšťavňovač, který si najde své místo v každé domácnosti, a to díky své ...

Hurom HZ, H-AA – luxusní odšťavňovače 3. gen

Hurom, lídr v oblasti odšťavňování, představuje modely HZ s nerezovým tělem a H-AA s plastovým tělem, ...

Mixér OmniBlend V – profesionální mixér

OmniBlend V je mixér, který spojuje výkon, univerzálnost a profesionální kvalitu. Navržen pro každodenní použití i ...

Oscar NEO DA-1200 – nejprodávanější šnekový horizontální odšťavovač

Oscar Neo DA-1200, v elegantní červené barvě, je multifunkční horizontální odšťavňovač od renomované korejské značky Hurom, ...

Sana 707 – luxusní šnekový horizontální odšťavovač

Odšťavňovač Sana 707 v elegantním provedení nabízí nejen špičkovou technologii šnekového odšťavňování, ale i širokou škálu ...

Sana 727 – špičkový odšťavňovač s vysokou výtěžností

Sana 727 Supreme je revoluční odšťavňovač, který kombinuje moderní technologie, špičkový výkon a elegantní design. Tento ...

Sana 828 – Luxusní odšťavňovač

Sana 828 je vertikální odšťavňovač, který představuje spojení luxusu, inovací a moderního designu. Tento odšťavňovač, vyvinutý ...

Sana Juicer 868 s velkým plnicím otvorem – špičkový odšťavňovač

Sana 868 je více než jen odšťavňovač. Nabízí univerzálnost, jednoduchost použití a schopnost připravit nejen čerstvé ...

Sana Juicer 878 s násypkou – špičkový odšťavňovač

Sana Juicer 878 je revoluční šnekový odšťavňovač, který přináší do domácí přípravy šťáv jedinečnou jednoduchost a ...

Sana Ultimate 929 – špičkový nerezový odšťavňovač

Sana 929 Ultimate přináší převratnou technologii, která mění domácí i profesionální odšťavování. Je prvním odšťavňovačem s ...

s2Member®