Živé šťávy – VodaŽivá.cz – přirozené zdraví

Živé šťávy jako klíčová součást protirakovinové stravy

Živé šťávy ze syrového ovoce jsou důležitou součástí protirakovinové stravy. Obsahují jedinečnou kombinaci vitaminů, minerálů, enzymů a dalších látek, které podporují regeneraci a posilují imunitní systém. Syrové šťávy mají většinu skvělých účinků celých syrových potravin, přičemž jen minimálně zatěžují trávicí systém. Díky této vlastnosti jsou ideální pro osoby, jejichž organismus je oslaben nemocí, stresem nebo nevhodnou stravou.

Koncentrované vitaminy, minerály, stopové prvky, enzymy, cukry a proteiny v nich obsažené se absorbují do krevního řečiště téměř v okamžiku, kdy se dostanou do žaludku a tenkého střeva. Tento rychlý proces je zásadní zejména pro lidi, kteří potřebují okamžitou podporu imunity nebo regeneraci organismu. Kvalitní odšťavňovače, které zpracovávají suroviny šetrně, umožňují zachovat maximální množství těchto živin.

Doporučení odborníků a role čerstvých šťáv v terapii

Americká terapeutka a odbornice na rakovinu dr. Virginia Livingstonová naléhá na své pacienty, aby pili čerstvé syrové šťávy, a doporučuje jim litr mrkvové šťávy denně. Její přístup je podpořen řadou studií, které ukazují, že pravidelná konzumace čerstvých šťáv zlepšuje obranyschopnost organismu a přispívá k detoxikaci těla. Mrkvová šťáva je díky svému složení považována za „královnu šťáv“, protože obsahuje beta-karoten, jenž je známý svými antioxidačními vlastnostmi.

Mezi dalšími prospěšnými šťávami uvádí jablečnou, zelnou, okurkovou, špenátovou, rajčatovou a šťávu z červené řepy. Každý z těchto druhů má specifické účinky: například šťáva z červené řepy podporuje krvetvorbu, zatímco okurková šťáva hydratuje a čistí ledviny. K jejich výrobě je samozřejmě potřebné velké množství čerstvého ovoce a zeleniny, které se zpracovávají drcením a odstředováním. Tento proces umožňuje získat maximum výživných látek z každého kousku suroviny.

Gersonova protirakovinová dieta a její přínos

Například Gersonova protirakovinová dieta sestávající denně z deseti čtvrtlitrových sklenic čerstvé mrkvové, jablečné, pomerančové a zeleninové šťávy obnáší za rok 820 kg mrkve, 87 kg paprik, 145 zelných hlávek a až 1300 pomerančů. Tato strava je navržena tak, aby nejen podporovala detoxikaci těla, ale také posilovala buněčnou regeneraci a zvyšovala přísun enzymů a minerálů.

Každá sklenice šťávy je doslova koncentrovaným zdrojem energie a živin. Gersonova metoda klade důraz na šetrné zpracování surovin, což zajišťuje minimální ztráty vitaminů a antioxidantů. Pacienti dodržující tuto dietu hlásí zvýšení vitality, zlepšení trávení a celkové zklidnění těla i mysli.
.

Rakovina a přirozená obranyschopnost těla

Rakovina má na světě v současnosti na svědomí asi pět milionů mrtvých za rok z celkového počtu 60 milionů zemřelých, přičemž většina z nich žila v Evropě a Severní Americe. Tento alarmující fakt zdůrazňuje potřebu zaměřit se na preventivní opatření, mezi která patří správná výživa a detoxikace organismu.

Jiné metody léčení než pomocí výživy, včetně nejnovějších (léčení teplem, chladem a laserovou terapií), jsou založeny na ničení zhoubných nádorů vnějšími činiteli. Téměř se nezabývají pomocí tělu, aby posílilo své vlastní obranné mechanizmy a zvýšilo svou odolnost a zabránilo tak opakovaným výskytům zhoubných nádorů. Výživa hraje klíčovou roli v obnově imunitního systému, který je základním stavebním kamenem pro boj s rakovinou.

Jedním z posledních „zázračných“ léků je interferon, komerčně produkovaná verze látky, kterou si vyrábí tělo samo. Tento protein přirozeně vzniká v lidských buňkách jako odpověď na přítomnost virů a rakovinových buněk. Výzkumy ukazují, že jeho účinnost je vyšší u pacientů, kteří dodržují zdravý životní styl a konzumují dostatek čerstvých potravin bohatých na živiny.

Syrové pokrmy jako podpora hubnutí

Některé syrové pokrmy jsou zvlášť vhodné pro hubnutí. Jezte naklíčená semena a obiloviny (více o tom v příští kapitole), ideální základ hlavních jídel. Naklíčené potraviny obsahují enzymy, které usnadňují trávení, a zároveň jsou bohaté na bílkoviny a vitaminy skupiny B. Stejně tak působí čerstvé šťávy. Jsou skvělým způsobem rychlého zásobování organizmu minerály, protože se rychle vstřebávají a nezatěžují zažívací trakt.

Redukční diety s vysokým obsahem proteinů pravděpodobně nadělají víc škody na zdraví než jiné druhy, protože vyloučí z těla mnoho vzácných minerálů. Vysoký příjem bílkovin z masa a mléčných výrobků může vést k překyselení organismu, což následně narušuje rovnováhu v těle. Naopak šťávy z čerstvé zeleniny a ovoce pomáhají tělo alkalizovat a podporují přirozenou detoxikaci.

Speciální šťávy pro podporu zdraví a vitality

Pro hubnutí se doporučují zvlášť čtyři druhy šťáv:

mrkvová,
špenátová,
z červené řepy,
okurková.

Připravte čerstvou šťávu extrahovanou z mrkve a přidejte ji k menším množstvím ostatních tří druhů. Mrkvová šťáva je nejen lahodná. Je to také nejlepší prostředek k vyloučení toxinů z těla. Mrkev obsahuje vysoké množství karotenoidů, které jsou známé svou schopností neutralizovat volné radikály a zlepšovat imunitní odpověď těla.

Nemá konkurenci, pokud jde o schopnost zlepšit svalový tonus a zvýšit vitalitu. Pravidelná konzumace mrkvové šťávy posiluje zrak, pokožku a sliznice. Díky vysokému obsahu vitaminů B, C, D, E, K a beta-karotenu se řadí mezi nejvýživnější přírodní nápoje. Zdá se, že také obnovuje normální vnímavost nadledvin, když jsou postiženy stresem nebo obezitou.

Šťáva z červené řepy je další skvělou volbou. Podporuje tvorbu červených krvinek a zvyšuje okysličení buněk. Špenátová šťáva je známá vysokým obsahem železa a hořčíku, což z ní činí ideální nápoj pro osoby s anémií. Okurková šťáva hydratuje a pomáhá odstraňovat přebytečné soli z těla.

Naše články:

Živé šťávy jako klíčová součást protirakovinové stravy

Doporučení odborníků a role čerstvých šťáv v terapii

Gersonova protirakovinová dieta a její přínos

Rakovina a přirozená obranyschopnost těla

Syrové pokrmy jako podpora hubnutí

Speciální šťávy pro podporu zdraví a vitality

Další příspěvky v rubrice Ovoce a zelenina

Mrkněte na naše "Recenze a produkty"

Recepty na šťávy

Recepty na ořechová mléka

Recepty na zmrzliny